बढ़ती उम्र के साथ घुटनों में दर्द आम समस्या बनती जा रही है, जिसका मुख्य कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में सूजन और कठोरता आ जाती है, जिससे चलने-फिरने में परेशानी होती है। यह समस्या न केवल जोड़ों तक सीमित रहती है, बल्कि यह आंखों, हृदय और त्वचा को भी प्रभावित कर सकती है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस सबसे आम प्रकार का गठिया है, जो मुख्य रूप से 50 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों में देखा जाता है। यह धीरे-धीरे विकसित होता है और जोड़ों के ऊतकों के क्षरण का कारण बनता है। यह मुख्य रूप से घुटनों, कूल्हों, हाथों, पीठ के निचले हिस्से और गर्दन को प्रभावित करता है। अगर इसे समय पर प्रबंधित न किया जाए, तो यह जोड़ों के कार्य को प्रभावित कर सकता है और व्यक्ति की गतिशीलता को सीमित कर सकता है।
हालांकि यह किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन वृद्ध व्यक्तियों में यह अधिक आम है, और महिलाओं में इसके विकसित होने की संभावना पुरुषों की तुलना में अधिक होती है। युवा लोगों में यह समस्या अक्सर किसी चोट या असामान्य जोड़ों की संरचना के कारण होती है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस का मुख्य कारण उपास्थि (कार्टिलेज) का धीरे-धीरे टूटना है, जिससे जोड़ों का आकार और कार्य प्रभावित होता है। इस स्थिति को बढ़ाने वाले कुछ प्रमुख कारणों में उम्र बढ़ना, अधिक वजन, पूर्व में हुई जोड़ों की चोटें, आनुवंशिक प्रवृत्ति और जोड़ों पर बार-बार दबाव पड़ना शामिल हैं।
इसके लक्षण व्यक्ति से व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर इसमें जोड़ों में दर्द, कठोरता, खासकर लंबे समय तक निष्क्रिय रहने के बाद, गति की सीमा में कमी, प्रभावित जोड़ों में सूजन और जलन, जोड़ों में अस्थिरता का अनुभव, हिलने-डुलने पर चरमराने जैसी आवाजें आना, और जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों और स्नायुबंधन की कमजोरी शामिल होती है।
गंभीर मामलों में, यह समस्या व्यक्ति की गतिशीलता को काफी प्रभावित कर सकती है, दैनिक कार्यों को करने में कठिनाई उत्पन्न कर सकती है, नींद में बाधा डाल सकती है और मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकती है।
हालांकि ऑस्टियोआर्थराइटिस का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन सही प्रबंधन से इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है और जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाया जा सकता है। इसके प्रभावी उपचार में नियमित व्यायाम और फिजियोथेरेपी, स्वस्थ वजन बनाए रखना, सहायक उपकरण जैसे ब्रेसेस, वॉकर, छड़ी या विशेष जूते का उपयोग, दर्द को नियंत्रित करने के लिए दवाएं और वैकल्पिक उपचार, आहार में सुधार और तनाव प्रबंधन जैसी जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं।
गंभीर मामलों में, आर्थ्रोस्कोपी, संयुक्त प्रतिस्थापन, ऑस्टियोटॉमी या संयुक्त संलयन जैसी सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
समय पर निदान और निरंतर देखभाल से ऑस्टियोआर्थराइटिस से प्रभावित व्यक्ति अपने लक्षणों को प्रबंधित कर सकते हैं और बेहतर जीवनशैली के साथ गतिशीलता बनाए रख सकते हैं।
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